21 de outubro de 2015

Playlist: fazer exercícios em casa

fit, fitness, and gym image
(Imagem via)
Com essa minha correria do dia a dia, eu queria parar um pouquinho e ter um tempinho mais para mim, para me cuidar, uma coisa que eu deixei de fazer bastante depois que entrei na faculdade. 

Há um tempo que eu não sei mais o significado de academia, e as forças que me restam para chegar em casa são para tomar banho e dormir (de tão cansada que eu fico!). 

Por isso, se você é diferente de mim, e tem um tempinho para fazer malhação, cuidar do corpo, da mente, que tal um playlist para te animar para praticar essas ações? Sempre quando posso, vejo alguns exercícios na internet e procuro reproduzi-los, a fim de deixar a preguiça de lado e cuidar mais de mim, claro!

Se você está procurando animação para isso (assim como eu, às vezes, o faço), dá o play na playlist abaixo, entra no clima e se joga nas flexões, no pulo de corda ou até nos abdominais hahahaha...confere só!!

0 comentários:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...